Entspannungskurs

Bis zu 80% von Ersatzkassen bezuschusst.

Stress-Symptome wie emotionale Verstimmungen oder körperliche Beschwerden haben in der Regel komplexe Ursachen und können auf verschiedenen Ebenen angegangen werden. Dieser Kurs bietet einen ganzheitlichen Zugang zu dem Thema Stress, bei dem das konkrete Erfahren körperlicher und seelischer Entspannung im Mittelpunkt steht.

Inhalte:

1. Grundverständnis über Stress und dessen Funktionsweise in Körper, Psyche und Geist

2. Entlarven geheimer Stress-Macher, Aufbau emotionaler Vitamin-Programme

3. Errichtung eines inneren Rückzugsraumes mit Bildern von Kraft und Ruhe

Das Seminar findet in einer Gruppe mit max. 12 TeilnehmerInnen statt.
Praktische Anregungen zum Erproben in der Zeit zwischen den Sitzungen werden gegeben.

5 Abende 19:30 - 20:45

Wann der nächste Kurs stattfindet wird noch rechtzeitig bekanntgegeben.

100 Euro

Veranstaltungsort:
64367 Mühltal (bei Darmstadt)

Voranmeldung bitte per Tel.: 06154 - 577 87 32 oder
E-Mail: praxiselm@anelm.de